Как быстро поднять давление в домашних условиях взрослому
Низкое артериальное давление люди переносят по-разному. Одни просто не замечают его, а другие чувствуют себя обессиленными и буквально валятся с ног. Необходимо знать, как быстро поднять давление в домашних условиях до приезда врача с помощью доступных средств и методов. Не менее важно выяснить, как предупредить подобные ситуации.
Артериальное давление не выше 120/80 мм рт. ст. считается нормальным, а меньше 90/60 мм рт. ст. – пониженным.
Но это средние значения, поскольку у каждого из нас свое оптимальные (рабочие) показатели АД, а низким оно становится, если уменьшится на 20% по сравнению с индивидуальной нормой.
При значительном падении давления кровь не поступает в нужном количестве во все части организма. В результате клетки недостаточно снабжаются кислородом и питательными элементами. Органы, недополучающие кровь, начинают плохо функционировать. Длительное кислородное голодание особенно нежелательно для центральной нервной системы и головного мозга.
Интересно: примерно 7% населения относится к астеническому типу с генетически обусловленным пониженным давлением. Астеники отличаются хрупким телосложением, бледными кожными покровами, зачастую у них светлые или русые волосы. Для этих людей характерна умеренная работоспособность и выносливость, а при подъеме АД до 120/80 они чувствуют себя плохо.
Как быстро поднять давление в домашних условиях взрослому
Как выбрать лекарства от пониженного давления?
Лекарства при гипотонии назначают нечасто. Обычно для улучшения состояния достаточно изменить образ жизни: наладить режим дня, правильно питаться, больше пить жидкости и увеличить количество соли.
Если же нужна медикаментозная поддержка при пониженном давлении, назначаются препараты, увеличивающие объем крови, циркулирующей в организме, или лекарства, спазмирующие периферические артерии. Это помогает повысить давление, поскольку через более узкие сосуды кровь будет течь под более сильным напором.
Все препараты от пониженного давления назначает только врач, предварительно исключив патологические причины пониженного давления. Обычно применяются лекарства синтетического либо растительного происхождения – тонизирующие и сосудосуживающие.
Вот самые безопасные и эффективные таблетки от пониженного давления.
Симптом и лечение гипотонии
Основной симптом болезни – это снижение артериального давления от 90/60 мм.рт.ст. и ниже.
Врачи и пациенты различают такие симптомы гипотонии:
- Утомляемость, слабость, усталость.
- Нехватка сил, апатия, сонливость.
- Головокружение.
- Обмороки и обморочное состояние, шум в ушах и темнота в глазах.
- Головная боль.
- Раздражительность, нервозность.
- Ощущение сдавливания и тяжести в области сердца.
- Резкая смена настроения.
- Нарушение менструального цикла у женщин и потенции у мужчин.
- Нарушение памяти и концентрации внимания.
- Чрезмерная потливость стоп и ладоней.
- Зевота вследствие нехватки кислорода, тошнота и нарушения работы ЖКТ.
Гипотония у беременных лечится под контролем врача акушера-гинеколога. Лечением гипотонии у пожилых занимаются узкие специалисты. В нашей клинике врачи терапевты и кардиологи оказывают квалифицированную помощь и сопровождают ведение истории болезни до полного выздоровления пациента.
Список эффективных препаратов
Лекарства назначают пациентам с длительным персистированием гипотонии, субъективными и объективными признаками нарушений.
Перечень средств для повышения давления и их основные характеристики представлены в таблице:
- локальная стимуляция альфа-адренорецепторов периферических артерий;
- повышение общего периферического сопротивления сосудов (ОПСС)
- АД > 140 мм рт. ст.;
- закрытоугловая глаукома;
- феохромоцитома – гормонпродуцирующая опухоль надпочечников;
- заболевания щитовидной железы – диффузный токсический зоб, тиреотоксикоз (гипертиреоз);
- острые воспалительные заболевания в стадии обострения;
- тяжелая почечная недостаточность (уровень креатинина более 300 мкмоль/л);
- мочекаменная болезнь (МКБ);
- доброкачественная гиперплазия (ДГПЖ) или аденома предстательной железы с наличием остаточной мочи
- дрожь;
- зябкость;
- появление «гусиной» кожи;
- задержка мочеиспускания;
- брадикардия
- улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
- повышение стрессоустойчивости;
- нормализация АД (ситуационная гипотензия) у здоровых пациентов
- АД > 145 мм рт. ст.;
- атеросклеротическое поражение сосудов сердца, головного мозга, нижних конечностей;
- органические поражения сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь (ИБС), инфаркт миокарда (ИМ), инсульт;
- врожденные и приобретенные клапанные пороки;
- тромбозы, в том числе тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА);
- почечная недостаточность;
- злокачественные новообразования (любой локализации)
- головная боль;
- кожный зуд
- общеукрепляющее действие;
- источник витаминов С и группы В (В 5, В 6, В 9, В 12);
- восстанавливает запас микроэлементов (калий, кальций, медь, железо, фосфор)
- заболевания надпочечников (болезнь Аддисона);
- непереносимость препарата;
- аллергия на мед и его компоненты
- кожный зуд;
- гиперемия (покраснение);
- отек подкожной клетчатки;
- бессонница
Содержит кофеин, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол
- стимулирует сосудодвигательный центр головного мозга;
- повышает тонус сосудов;
- поднимает показатели систолического и диастолического артериального давления
- бронхиальная (аспириновая) астма;
- индивидуальная непереносимость препарата (или отдельных компонентов);
- язвенная болезнь желудка, эрозии и кровотечения из ЖКТ;
- коагулопатии – заболевания с нарушением функции свертывания крови (гемофилия, болезнь Верльгофа);
- хронические патологии почек с нарушением выделительной функции;
- беременность и лактационный период;
- глаукома;
- в анамнезе – хирургические операции, осложненные кровотечением за последние 6 месяцев;
- детский возраст до 14 лет
- токсическое поражение
- стимуляция рецепторов сосудодвигательного центра в продолговатом мозгу;
- повышение тонуса периферических артерий;
- увеличение силы сердечного удара, объема выброса;
- стимуляция рецепторов в каротидном синусе с увеличением силы и частоты дыхательных движений
Используют при необходимости быстро поднять показатели (в течение 15 минут)
- непереносимость кордиамина;
- эпилепсия и эпилептиформные припадки;
- болезнь Паркинсона;
- лихорадка более 38 °С;
- порфирия – врожденная патология крови, связанная с дефектом синтеза гемоглобина;
- беременность, период лактации у женщин
Не рекомендован совместный прием с «Аминазином», психостимуляторами, наркотическими анальгетиками, снотворными, противосудорожными препаратами
- тошнота, рвота;
- гипертонический криз;
- нарушения ритма сердца;
- судороги, спазмы мышц;
- в месте введения: зуд, гиперемия, отек
- противошоковое действие (стабилизация мембран клеток сосудистой стенки);
- повышение артериального давления;
- понижение активности медиаторов воспаления
- декомпенсированный сахарный диабет;
- болезнь Иценка-Кушинга;
- гипертоническая болезнь (II-III стадия с поражением органов-мишеней);
- туберкулез (активная форма с выделением бактерий);
- остеопороз;
- язвенная болезнь желудка;
- иммунодефицитные состояния;
- беременность
- нарушения ритма сердца;
- тромбозы;
- расстройства водно-электролитного баланса (гиперкалиемия)
Перечисленные лекарства категорически противопоказано одновременно принимать с антидепрессантами, альфа-адреномиметиками из-за риска гипертонического криза, острого инфаркта миокарда или инсульта.
Режим дозировки и длительность лечения назначает врач в зависимости от выраженности симптомов и сопутствующей патологии.
При критическом снижении (верхние значения – меньше 70 мм рт. ст.), когда не удается повысить сердечное давление таблетками, необходима экстренная квалифицированная помощь.
Во время неотложной помощи при гипотонии используют препараты для парентерального (внутривенного) введения:
- «Мезатон» («Гептамил»);
- «Дофамин»;
- «Эпинефрин» («Адреналин»).
Средства вызывают выраженный вазоспастический эффект, повышают силу и частоту сердечных сокращений, тонус артериальной стенки. Использование ограничивается реанимационными мероприятиями из-за высокого риска побочных реакций и перечня противопоказаний.
Кроме того, срочно назначают инфузионную терапию с восстановлением водного баланса (при потере жидкости после кровотечения, профузной диареи или рвоты).
Снижение давления без применения медикаментов
Прежде всего, нужно помнить, что первый приступ скачка давления – это повод приобрести домашний тонометр. Если появились признаки гипертонии, а препаратов, способных нормализовать состояние, нет, для облегчения симптомов нужно сделать следующее:
Обеспечить телу покой, заняв положение полусидя.
Избавиться от тесной и душащей одежды (расстегнуть рубашку, снять шарф).
Расположиться ближе к источнику свежего воздуха – открыть окно/включить кондиционер.
Как можно меньше беспокоить больного переживания и возгласами о его ужасном внешнем виде, вызванном приступом гипертонии.
Выпить зеленый чай или напиток каркаде на основе цветков гибискуса.
Отказаться от употребления соленой пищи, так как соль, задерживая воду в организме, приводит к отекам и повышению артериального давления.
Если спустя 15 минут легче не становится – вызвать скорую помощь.
Можно помочь облегчить состояние прикладываниями ко лбу влажных холодных полотенец.
Популярные вопросы и ответы
Мы спросили врача-невролога высшей категории Евгения Мосина о проблеме гипотонии и возможных проблемах, связанных с этим состоянием.
В течение дня ваше давление может изменяться на 30 — 40 мм рт. ст. (как систолическое, так и диастолическое) в зависимости от того, что вы делаете. Если у вас стрессовая неделя на работе, на улице жара и даже то, что у вас было на обед, может повлиять на уровень давления.
Многие факторы имеют ежедневный характер или иногда даже ежечасно влияют на ваше сердце и кровообращение:
● время суток – давление падает ночью, поэтому утром оно будет низким;
● возраст – как правило, артериальное давление повышается с возрастом, хотя ортостатическая и постпрандиальная гипотензия также более вероятны у пожилых людей;
● насколько вы напряжены или расслаблены – если у вас стресс, ваше сердце будет биться быстрее, а ваше кровяное давление повысится, и наоборот, опустится, если вы расслаблены;
● сколько упражнений вы выполняете – изначально упражнение повысит ваше кровяное давление, но если вы здоровы и регулярно занимаетесь спортом, ваше кровяное давление будет низким, когда вы отдыхаете;
● ваша температура – если вам холодно, ваше сердцебиение замедлится, и ваше кровяное давление упадет;
● если вы недавно поели – кровь будет использоваться для переваривания пищи в желудке, поэтому артериальное давление в любом месте вашего тела будет падать.
Если ваше кровяное давление все еще остается низким после учета повседневных факторов, может быть другая причина.
Некоторые лекарства могут вызывать гипотонию как побочный эффект. Примеры лекарств, которые могут вызвать гипотензию, включают:
● бета-блокаторы – их можно назначать после проблем с сердцем или гипертонией (высокое кровяное давление);
● альфа-блокаторы – назначают для снижения артериального давления людям с гипертонией
● некоторые антидепрессанты.
Лечащий врач обсудит с вами любые возможные побочные эффекты при назначении лекарства. Пока вы принимаете лекарства, ваше артериальное давление будет тщательно контролироваться, если вы считаете, что у вас есть риск гипотонии.
Если у вас есть острое (инфекционное) заболевание, возможна гипотония.
Поражение сердца, такое как сердечная недостаточность или сердечный приступ, также может вызывать низкое кровяное давление, так как ваше сердце может быть не в состоянии качать кровь вокруг вашего тела.
Вегетативные расстройства влияют на вашу вегетативную нервную систему и могут вызывать гипотонию.
Ваша вегетативная нервная система контролирует функции организма, о которых вы не думаете, такие как потоотделение, пищеварение и биение вашего сердца. Она также контролирует расширение и сужение ваших кровеносных сосудов. Если есть проблема с этим, ваши кровеносные сосуды могут остаться слишком широкими, вызывая низкое кровяное давление. В частности, вегетативные расстройства имеют тенденцию вызывать ортостатическую гипотензию.
Гипотонию могут вызывать:
● сахарный диабет;
● болезнь Паркинсона;
● множественная системная атрофия – расстройство, которое приводит к ухудшению сигналов мозга к мышцам и конечностям, ответственным за движение;
● патологии надпочечников;
● серьезные травмы и шок.
Низкое кровяное давление также может быть вызвано серьезными травмами или ожогами, особенно если вы потеряли много крови. Низкое кровяное давление также может возникнуть, если у вас начнутся осложнения после серьезной травмы.
Другие возможные причины низкого кровяного давления:
● редкие нервные состояния – если поражены нервы в ногах, вы можете испытывать сильное падение артериального давления, когда вы встаете (постуральная или ортостатическая гипотензия);
● старение – с возрастом ваши артерии могут становиться более жесткими, если они не сжимаются (становятся меньше), ваше кровяное давление может упасть, особенно когда вы встаете;
● беременность – на ранних и средних стадиях беременности низкое кровяное давление довольно распространено;
● длительный постельный режим – возможно, пониженное кровяное давление может быть вызвано гиподинамией и меньшей общей активностью нервной системы;
● обезвоживание – низкое кровяное давление может возникнуть после особенно сильного обезвоживания от рвоты и диареи, потому что недостаток воды и соли в вашем организме уменьшит объем крови;
● ваши гены – некоторые исследования показали, что низкое кровяное давление является генетическим: если у ваших родителей низкое кровяное давление, вполне возможно, что вы могли бы унаследовать это от них.
Само по себе низкое кровяное давление (гипотония) не всегда вызывает симптомы. Если у вас низкое кровяное давление и у вас нет никаких симптомов, вам не требуется лечение. Тем не менее, низкое кровяное давление может иногда означать, что не хватает крови в мозге и других жизненно важных органах. Тогда могут возникнуть некоторые из следующих симптомов:
● головокружение;
● обморок (внезапная, временная потеря сознания);
● бред;
● затуманенное зрение;
● учащенное или нерегулярное сердцебиение;
● спутанность сознания;
● тошнота (ощущение, что вы заболеете);
● общая слабость.
Если вы испытываете симптомы гипотонии после смены положения (например, стоя), это называется постуральной или ортостатической гипотензией. Если вы испытываете эти симптомы после еды, это называется постпрандиальной гипотензией.
Есть ряд советов по самолечению гипотонии.
Когда содержание воды и соли в вашем теле снижается – это может вызвать низкое кровяное давление. Увеличение потребления жидкости и соли может легко справиться с этим. Если вы пьете достаточно жидкости – не менее восьми стаканов в день – это поможет при гипотонии. Это потому, что больше жидкости увеличит объем вашей крови, а наличие большего количества крови в артериях увеличит ваше кровяное давление. В то время как людям с высоким кровяным давлением обычно рекомендуется ограничить потребление соли, если у вас низкое кровяное давление, вам могут посоветовать включить больше соли в свой рацион. Ваш лечащий врач сможет посоветовать вам, сколько дополнительной соли вам нужно, и можете ли вы добавить соль в вашу обычную еду, или вам нужно принимать таблетки соли.
Ряд советов поможет ограничить ваши симптомы гипотонии, особенно постуральной или ортостатической гипотонии.
Вставайте постепенно, особенно по утрам. Также может быть полезно сначала попробовать другие физические движения, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и поток крови в сосудах тела. Например, растяжка в постели перед тем, как встать, или скрещивание и разгибание ног, если вы сидите и собираетесь встать.
Носите поддерживающие чулки – иногда их называют компрессионными. Это плотно прилегающие эластичные носки или колготки. Они обеспечивают дополнительное давление на ваши голени, бедра и живот, что поможет стимулировать ваше кровообращение и повысить артериальное давление.
Поднимите изголовье своей кровати или используйте дополнительные подушки под головой. Это увеличит поток крови в вашем теле, а также облегчит состояние, когда вам нужно встать.
Избегайте употребления кофеина в ночное время и ограничьте потребление алкоголя – это поможет вам избежать обезвоживания, что может вызвать низкое кровяное давление.
Ешьте небольшими частыми приемами пищи, а не большими – это поможет вам предотвратить постпрандиальную гипотензию (пониженное давление после еды). Отдых после еды или сидение на месте некоторое время также может помочь устранить гипотонию.
