Шейный остеохондроз: чем опасен и как его лечить

Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Многие люди во всем мире со словом «остеохондроз» знакомы не понаслышке. Часто, хватаясь за шею, говорят «Остеохондроз разыгрался!», а о симптомах знают все: здесь и боль в одном из отделов позвоночника, и онемение части тела, и невозможность совершить движения из-за возникновения сильных болевых ощущений. Поэтому многие хотят услышать ответы на вопросы: «Почему остеохондроз вообще возникает?» «С чем связано его появление?» и «Как избавиться от этого недуга?» Что ж, попробуем внести ясность.

Первопричиной остеохондроза является нарушение трофики — питания суставных хрящей. Чаще всего такая участь постигает именно межпозвоночные диски, которые играют роль амортизаторов. Нарушаются многие процессы: питания, восстановления, удаления погибших коллагеновых волокон естественным путем, одним словом, происходит дистрофия хряща.

Не последнюю роль в развитии остеохондроза играет особое строение межпозвоночного диска. Он не имеет собственных кровеносных сосудов, поэтому поступление питательных веществ и кислорода в хрящ происходит диффузно. Это значит, что вещества приходят в диск из сосудов прилежащих тканей по принципу «из области большей концентрации в область меньшей». Поскольку глюкозы, воды, белков и кислорода меньше в хряще, чем в сосуде, они и перемещаются.

В связи с таким механизмом любое ослабление кровообращения в тканях, окружающих позвоночник, может привести к нарушению питания и самих межпозвоночных дисков. Хотим мы того или нет, но с возрастом это все равно происходит, поэтому остеохондроз считается возрастным заболеванием, чем старше человек, тем выше у него риск встать утром с постели и почувствовать боль в шее или пояснице. Немаловажными факторами, провоцирующими развитие остеохондроза, являются неправильное питание, курение, травмы спины, нарушения осанки, малоподвижный образ жизни, лишний вес, являющийся дополнительной нагрузкой на позвоночник. Плоскостопие и остеохондроз часто идут рука об руку, так как отсутствие сводчатости стопы приводит к значительному увеличению нагрузки на позвоночник и его диски.

Только это не значит, что с возрастом вы гарантированно будете страдать от остеохондроза, максимально снизить неприятные ощущения и восстановить подвижность вполне возможно. Во-первых, необходимо сбалансировать рацион, сбросить лишний вес, держать спину ровно и начать активно двигаться, избегая ушибов спины, подобрать удобную подушку и не слишком мягкий матрас, не переохлаждаться.

Чаще всего, пожалуй, остеохондроз затрагивает шейный отдел позвоночника, симптомы этого самые разные: головная боль, тошнота, невозможность повернуть шею из-за сильной боли, боль во внутренних органах. Они возникают из-за защемления нервных корешков спинного мозга. На разных стадиях остеохондроза сила симптомов бывает различной, это связано со степенью защемления корешков, смещением позвонков из-за трещин в межпозвоночных дисках, которые возникают от потери воды и дистрофии. Часто последняя четвертая стадия осложняется грыжей, которая сопровождается потерей чувствительности в различных участках тела, нарушением функции конечностей.

Подверженность шейного отдела остеохондрозу связана с тем, что подвижность шеи ниже, чем, скажем, поясницы. Прибавьте к этому длительную статическую нагрузку, когда вы сидите за монитором компьютера или перед телевизором. Скомпенсировать это и улучшить кровообращение в околопозвоночной области поможет специальная гимнастика, на сегодняшний день она считается не только отличной профилактикой, но еще и самым действенным методом в борьбе с шейным остеохондрозом. Остеохондроз симптомы которого прогрессируют в обязательном порядке нуждается в проведении лечебных мероприятий, способных затормозить его дальнейшее прогрессирование.

Причины шейного остеохондроза

Сегодня наш мир захлестнула волна гиподинамии или, проще говоря, малоподвижного образа жизни. Частично он связан с чрезмерным увлечением различными мобильными гаджетами или необходимостью длительной работы за компьютером 2,11 . Это оказывает крайне неблагоприятное воздействие на наш позвоночник 11 . Низкий уровень физической активности и длительное пребывание в определенной позе 3,4 могут привести к нарушению обменных процессов в хрящевой и костной ткани и ослаблению мышц, которые обеспечивают защиту и поддержку позвоночного столба 3 .

Шейный отдел – самая подвижная часть позвоночника, но при этом и самая уязвимая 5 . Уязвимость связана с анатомическими особенностями — слабым мышечным корсетом в области шеи, а также небольшим размером и низкой механической прочностью позвонков 5 .

Развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника способствуют:

• длительная работа за компьютером 5 ;
• езда за рулем 5 ;
• тяжелая физическая нагрузка 2 ;
• травмы, например, «хлыстовое» движение головой при быстрой остановке транспорта 3 ;
• стрессы 4 , курение 2 , переохлаждение 2 ;
• воспалительные процессы 4 ;

• врожденные дефекты позвоночного столба, снижающие его устойчивость к перегрузкам 3 ;
• хирургические вмешательства 4 .

Остеохондроз шейного отдела чаще наблюдается у стоматологов, офисных работников, конструкторов, программистов и людей других профессий, чья работа связана с однообразными движениями 5 .

Препараты эффективного лечения остеохондроза: форма выпуска

Для лечения остеохондроза используются средства для наружного и внутреннего применения. Выбор формы выпуска препарата зависит от привычек и образа жизни пациента, сопутствующих диагнозов и стадии болезни.

Таблетки и капсулы

Таблетки и капсулы от остеохондроза — самая популярная форма выпуска. Они обладают высокой биодоступностью и системным воздействием на организм.

Принимать таблетки следует непосредственно во время еды, как правило, 2 раза в день.

Главный минус таблеток (в особенности, нестероидных противовоспалительных средств) — то, что они воздействуют непосредственно на слизистую оболочку пищеварительной системы. Такие препараты не рекомендованы для постоянного применения из-за риска воспаления и язвы желудка. Принимать их нужно под наблюдением врача.

Лечение препаратами при остеохондрозе можно начинать только после консультации с врачом.

Порошки

Некоторые лекарства при остеохондрозе выпускаются в виде саше (порция порошка в бумажном пакетике для однократного приема). Кристаллические препараты очень хорошо усваиваются и просты в применении — принимать их нужно всего 1 раз в день, разводя примерно в ½ стакана теплой воды. Эффект от их приема наступает немного быстрее. Порошковые препараты проще дозировать, они содержат меньше дополнительных компонентов. Но необходимость приготовления смеси и ее вкус нравятся не всем пациентам.

Мази, гели, кремы и растворы для компрессов

Средства для наружного применения отлично подходят для местного обезболивания, снятия воспаления и отека. Они считаются не в пример безопаснее для организма, чем таблетки, поскольку не контактируют со слизистыми и всасываются в кровь в незначительных количествах. Местные препараты не имеют накопительного эффекта, просты в применении и, как правило, не требуют получения рецепта. Их можно использовать постоянно, а не курсами. Среди наружных форм выпуска стоит выделить пластыри — они просто закрепляются на пораженном участке позвоночника, их можно носить под одеждой весь день.

Мази, гели и кремы — лучшие препараты от остеохондроза для пациентов, у которых есть противопоказания к приему таблеток (со стероидными и нестероидными противовоспалительными компонентами) со стороны сердца и эндокринной системы.

Главные минусы этой формы выпуска таковы:

• низкая биодоступность (естественные барьеры кожи преодолевает около 5% действующего вещества);
• возможность местных аллергических реакций из-за слишком частого применения;
• помогают полностью избавиться от симптомов только на ранних этапах болезни.

Обратите внимание, что использовать мази с НПВП нужно с осторожностью, в особенности, если у пациента есть язвенно-эрозивные поражения желудка и кишечника. Их действующие вещества даже в небольших количествах блокируют фермент, который защищает слизистые желудочного-кишечного тракта. А также сокращают естественную выработку ферментов, ответственных за снятие воспаления.

Наружные средства следует втирать энергичными круговыми движениями до 6 раз в день. А компрессы (например, с димексидом) — держать 1-2 раза в день около 10 минут.

Растворы для инъекций

Лекарства для внутривенного и внутримышечного введения обладают максимальной биодоступностью и сниженным воздействием на слизистые ЖКТ, поскольку действующие вещества поступают непосредственно в кровь.

Инъекционные лекарственные препараты при остеохондрозе позволяют быстро купировать обострение болезни, снять боль, отечность, восстановить чувствительность нервных окончаний. Инъекции — отличная альтернатива пероральным лекарствам для больных с непереносимостью лактозы. Ведь большинство НПВП в таблетках (например, мелоксикам) — это лактозосодержащие средства.

При особенно сильных болях в спине препарат вводится в виде блокады — непосредственно в нерв. Эффект от такого укола сохраняется до 3-4 недель, но проводить процедуру должен квалифицированный медицинский работник ввиду близости места блокады к позвоночнику.

Главный минус инъекционных растворов — это необходимость вводить их при помощи укола или капельницы (как правило — в больнице). Как и другие группы лекарств, растворы с НПВП можно применять только по назначению врача во избежание побочных эффектов.

Препараты для эффективного лечения остеохондроза нужно применять строго по выписанной врачом схеме

Методики лечения остеохондроза шейного позвоночника

Для составления правильного и эффективного метода избавления от патологии, больной должен пройти комплексное обследование. Современный диагностический комплекс в нашем нейрохирургическом отделении позволяет поставить точный диагноз. Назначают эффективный способ облегчения состояния пациентов при таких недугах, как шейный остеохондроз, грыжа, кавернома и др. опытные неврологи и нейрохирурги клиники. Основные методы лечения:

Физиотерапия применяется в качестве дополнительного способа избавления от недуга, с целью уменьшения болевого синдрома и для снятия напряжения мышц. Больным шейным остеохондрозом назначают такие процедуры: — массажи; — вибрация; — облучение ультрафиолетом; — лечебная гимнастика; — ударно-волновая (воздействие звуковыми волнами на пораженную область) и лазерная терапия (гелий-неоновое излучение); — бальнеотерапия (горячие ванны с массажной функцией); — электротерапия (воздействие электрическим током); — детензор-терапия (использование специального тренажера).

Медикаментозная терапия. Лечение остеохондроза лекарствами включает наружный, внутренний, внутримышечный и внутривенный прием пациентом анальгетиков, миорелаксантов, нестероидных медикаментов, а также хондропротекторов и витаминных комплексов. Терапия лекарствами дает более эффективный результат в комплексе с другими методами.

ЛФК. Гимнастика не является самостоятельным способом лечения остеохондроза, но при этом прекрасно дополняет остальные методики. Лечебная физкультура также хорошее средство для профилактики болезни. Упражнения для шеи улучшают общее состояние больного, положительно влияют на иммунитет, способствуют растворению солевых отложений и повышению эластичности мышц. Перед выполнением лечебной физкультуры шеи необходимости проконсультироваться с лечащим врачом.

Шейный остеохондроз: народные советы. На форумах в интернет можно найти рекомендации по лечению патологии в домашних условиях – различные компрессы и «волшебные» мази. Не стоит доверять народным советам, полагаться нужно только на диагноз и рекомендации доктора. Патологии позвоночника, особенно в запущенных стадиях, не лечатся без врачебного вмешательства. Для облегчения протекания болезни в комплексе с назначенным специалистом лечением можно использовать народные советы: — откорректировать питание; — заниматься самомассажем и физическими упражнениями; — применять солевые обтирания.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Процедура также назначается в комплексе с другими методами терапии. Профессиональный массаж помогает снизить боль и улучшить циркуляцию крови.

Хирургическое вмешательство. Операция может назначаться в случае неэффективности консервативных способов лечения, при выраженной деформации межпозвоночных дисков. Зависимо от состояния больного: — межпозвонковый диск извлекается полностью и заменяется имплантатом; — удаляется часть позвоночника вместе со связкой; — пораженная область удаляется частично.

Соблюдение рекомендаций доктора и выполнение всех предписаний позволяет значительно облегчить симптомы болезни и избежать операции. Если оперативное вмешательство необходимо, в нашей клинике проведут его грамотно и с гарантией на положительный прогноз.

Список медикаментов для лечения шейного остеохондроза

Шейным остеохондрозом именуется дистрофическое разрушение межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника, проявляющееся головной болью, дискомфортными ощущениями в области шеи, а также оказывающая негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. К примеру, скачет артериальное давление, кружится голова, происходят приступы нехватки воздуха и прочее.

Чаще всего обнаруживается патология шейного отдела у людей:

• преклонного возраста;
• ведущих малоактивный образ жизни;
• имеющих избыточный вес.

Профилактика

Как обычно, правильная профилактика поможет избежать остеохондроза шейного отдела, но, конечно, все физические упражнения нужно использовать регулярно, иначе пользы от «периодических» занятий будет не много.

Остается запомнить простые правила:

• кушать побольше продуктов с большим количеством кальция и магния. Это рыба, горох, бобовые, орехи, сыр, зелень, а вот от сахара, мучного, копченого, острого лучше воздержаться.
• регулярно заниматься спортом, особенно плаванием, аквааэробикой, также для предотвращения остеохондроза подходит гимнастика на растяжку и гибкость позвонков, что можно практиковать дома.
• при сидячем труде хотя бы пару раз в день выполнять специальный комплекс упражнений, пример которого есть на видео.
• выбрать хороший ортопедический матрас и подушку, идеально подходящую для шеи, поддерживающую голову во сне в правильном анатомическом положении (да-да, любимые огромные пуховые подушки при проблемах с позвоночником уже не пройдут!).

Если у вас уже есть такой диагноз, то пациент должен щадить свой позвоночник, а именно:

1. Быть очень осторожным с поднятием и переноской тяжестей, лучше дважды сходить в магазин, чем тянуть неподъемные сумки в обеих руках, неимоверно напрягая шею и надплечье;
2. Не переохлаждаться, избегать сквозняков и потока холодного воздуха от кондиционера (некоторые любят в жаркий день охлаждаться, став спиной к вентилятору);
3. При наклоне туловища вперед – помнить об остеохондрозе;
4. Избегать местного перегревания мышц, что может случиться у любителей излишне горячей ванны;
5. Не забывать периодически отрываться от монитора, менять положение тела, не засиживаться часами, а то и сутками;
6. Давать отдых шее, для чего необходимо приобрести воротник Шанца;
7. По возможности, если позволяет состояние сердечно-сосудистой системы, париться в бане.

В заключение хочется сказать, что ребенок, которому грозит остеохондроз (отец и мать его уже имеют) и взрослый человек, который в процессе жизни приобрел заболевание, просто обязаны принимать профилактические меры, чтобы не стать инвалидом и не оказаться на операционном столе, ведь операция эта довольно сложная и требует длительной реабилитации. Кроме того, она не всегда возможна, ведь бывают и неоперабельные случаи, поэтому лучше беречь здоровье смолоду, пока и диски целы, и ненужные разрастания не сдавливают кровеносные сосуды.