Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле
Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, чувство тяжести, метеоризм, раздражение и общее ухудшение самочувствия – лишь верхушка айсберга под названием «запор». Когда у человека возникает серьезная задержка стула, думать о другом становится практически невозможно, и возникает лишь одно желание – решить проблему как можно скорее.
Все знают, что такое запор, но существует официальное определение. Запором называют состояние, при котором частота стула составляет менее трех раз в неделю. Стул твердый, и присутствует ощущение наполненности кишечника 1 . Некоторые врачи могут поставить диагноз «запор» при отсутствии стула в течение 48 часов. Если стул отсутствует менее 48 часов, то стоит говорить лишь о его задержке 1 . Основной причиной возникновения запора является медленное продвижение содержимого внутри кишечника 2 .
Главная задача диетического питания при запоре – наладить естественный процесс работы кишечника и восстановить его моторику. При этом пища должна быть богата всеми необходимыми организму элементами и витаминами. Обязательно поддерживать водный баланс 3 .
Фармакологическое действие
Слабительное средство. Размягчает каловые массы; оказывает слабое стимулирующее влияние на моторику тонкого кишечника.
Запор. Можно использовать как наружное средство (у детей) и как основу для различных мазей.
Открыть список кодов МКБ-10
| Код МКБ-10 | Показание |
| K59.0 | Запор |
Гипертоническая клизма
Показана при атоническом запоре. Эффект ожидается спустя 20 -30 минут.
Перед процедурой нужно сообщить пациенту о необходимости задерживания воды в кишечнике на протяжении не менее 20- 30 минут.
Для постановки гипертонической клизмы требуется наличие грушевидного баллона, газоотводной трубки, подогретого до 37-38 °С гипертонического раствора 50- 100 мл ( 10% раствор NaCl или 20-30% раствор сульфата магния).
Пациент ложится на левый бок. Ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу.
Когда обратиться к врачу?
Запор как эпизодическое явление не должен вызывать излишнего беспокойства. Часто причина кроется в неправильном питании, стрессе или смене обстановки (переезды, командировки и т.д.), и устранение провоцирующих факторов решает проблему. Однако если запоры продолжаются регулярно, это может означать наличие проблем со здоровьем, поэтому в такой ситуации не следует откладывать визит к гастроэнтерологу.
Особое внимание на эту проблему следует обратить беременным женщинам, поскольку чрезмерное натуживание им противопоказано. Кроме того, запор чреват развитием интоксикации организма, что беременной женщине тоже совершенно ни к чему.
Людям, склонным к заболеваниям ЖКТ, также следует расценивать учащающиеся запоры как сигнал организма о том, что течение болезни обостряется. Поэтому не следует ждать, что проблема решится сама собой — в таких ситуациях необходима помощь врача.
Нормализация моторной функции кишечника
У больных с запорами встречаются различные типы двигательных нарушений толстой кишки.
Пациенту следует восстановить рефлекс к дефекации самостоятельно (как бы смешно это ни звучало), особенно, если запор обусловлен подавлением позывов к дефекации.
Пациенту рекомендуется выпивать утром натощак стакан холодной воды или фруктового сока. Через 30 мин больной завтракает и направляется в туалет и, приняв соответствующую позу (притянув бедра к животу), пытается вызвать дефекацию, натуживаясь в течение каждого выдоха.
Акту дефекации помогает также массаж живота руками, ритмичное втягивание заднего прохода, надавливание на область между копчиком и задним проходом. Если этого недостаточно, то можно добавить в принимаемый утром фруктовый сок или холодную воду 0,5–1 чайную ложку карловарской соли (но, мое мнение, это крайность), а после завтрака ввести в задний проход свечу с глицерином.
Если удается выработать рефлекс к дефекации, введение свечей и прием слабительной соли прекращают, пациенты продолжают пить по утрам лишь холодную воду.
Воздействие на человека
Вазелиновое масло, особенно медицинской очистки, не токсично, не вызывает аллергических реакций и раздражений, почти не всасывается через поверхность кожи или слизистые оболочки. Это свойство используют для замедления всасывания смешанных с маслом лекарственных препаратов.
— В промышленности используют как водостойкую и устойчивую к химическим окислителям основу для смазок; в составе масел для работы с вакуумом.
— В пищепроме: основа смазочных масел для оборудования; применяется при производстве оболочек для колбас и сосисок; для защиты конфет от слипания; в пекарнях часто используют для обработки деревянных разделочных поверхностей — масло заполняет поры дерева, не давая им впитывать запахи, грязь и микроорганизмы.
— Пеногаситель в химпроме при получении пенициллина; сырье для изготовления вазелина, силикагеля.
— Входит в состав некоторых видов строительных эмалей.
— В банях и саунах маслом защищают деревянные полки.
— Для хранения цезия.
— В фармацевтике и медицине — растворитель лекарственных препаратов; слабительное средство для приема внутрь; средство для компрессов; для смазывания кожи и инструментов.
— В косметологии: основа для приготовления лосьонов, кремов, в том числе детских, мазей для тела и волос. В чистом виде может использоваться для смазывания кожи новорожденных.
— В церквях и зданиях, имеющих историческое значение, вазелиновое масло используется как лампадное. Оно горит без образования копоти, что важно для сохранения росписей, икон, фресок.
— В аналитических исследованиях: на основе вазелинового масла делают составы для ИК-спектроскопии.
В магазине химических товаров «ПраймКемикалсГрупп» купить вазелиновое масло можно по хорошей цене, оптом и в рознницу, с доставкой или самовывозом.
