Почему доноры живут дольше и сдача крови укрепляет здоровье
Аудиоквест о донорстве — экскурсия по центру крови с загадками!
Присоединяйся к самому уютному сообществу доноров!
Каждый донор задумывался: «Полезно ли сдавать кровь? Какие плюсы и минусы донорства крови?». Если в ваши планы входит активная жизнь и забота о своем здоровье, в этом материале мы объясняем, как сдача крови только поможет в этом.
Почему не вредно?
Как известно, за один раз у донора могут взять не более 450-500 мл, что не оказывает никакого отрицательного влияния на организм. Более того, законом установлена частота сдачи: женщинам не чаще 4-х раз в год, мужчинам – не чаще 5-ти раз. Интервал между процедурами при сдаче цельной крови не должен быть меньше двух месяцев. Если сдают плазму, то не меньше одного месяца.
Организм человека способен к самовосстановлению. Тот объем, который сдают за одну процедуру, без последствий восполняется за две недели или месяц, вот почему нельзя сдавать чаще. Если человек пришел в пункт переливания первый раз, у него могут взять половину нормы.
Неблагоприятные последствия от сдачи крови и ее компонентов
Однако восстановление организма после кроводачи происходит не мгновенно.
Основное неблагоприятное последствие сдачи цельной крови – это потеря эритроцитов, а следовательно, снижение уровня гемоглобина. Если вы склонны к анемии, то кровь сдавать не рекомендуется. Но, в принципе, это выясняется еще перед кроводачей, когда донору делают экспресс-анализ на гемоглобин: нормы по гемоглобину очень строгие, и если его уровень хотя бы на единицу ниже положенного, то кровь не возьмут.
Уровень тромбоцитов после тромбоцитафереза, как правило, восстанавливается довольно быстро. Но некоторые проблемы могут быть связаны с использованием цитрата натрия. Это вещество не позволяет донорской крови сворачиваться во время сдачи тромбоцитов; оно ускоряет и облегчает процесс афереза. Но недостаток применения цитрата в том, что он связывает кальций, и возникает риск «вымывания» кальция из костей. Поэтому во время сдачи тромбоцитов донору несколько раз делают укол глюконата кальция, а после нее рекомендуется некоторое время пить кальцийсодержащие витамины («Кальций Д3 Никомед», «Кальций Витрум»). Можно принимать и просто таблетки глюконата кальция, запивая их соком лимона. Кроме того, постоянным донорам советуют сдавать тромбоциты не слишком часто – скажем, раз в два-три месяца. Это связано и с риском возникновения так нвазываемой цитратной реакции: после многочисленных частых тромбоцитаферезов организм начинает плохо переносить попадание новых доз цитрата в кровь, что проявляется ухудшением самочувствия во время и после сдачи тромбоцитов.
Как проводят сдачу крови?
Во время сдачи крови рука донора очищается спиртом, и в вену вводится игла. Игла должна быть новой и стерильной. Игла прикреплена к сборной трубе и сосуду, куда кровь будет поступать до полного заполнения.
Сбор цельной крови занимает в среднем 8-10 минут. Если человек жертвует продукт крови, например, тромбоциты или плазму, этот процесс может занять до 2 часов.
После сдачи крови донор должен посидеть 10-15 минут, в течение которого ему будет предложена еда и напитки.
После сдачи крови лаборанты проверят ее на наличие потенциальных заболеваний, передающихся через кровь. К ним относятся ВИЧ, гепатит В, гепатит С и сифилис. Станции переливания крови обычно выполняют более десятка анализов для обеспечения безопасности донорской крови.
Кровь может храниться только определенное время и должна использоваться до истечения срока действия.
Доноры должны выпивать большое количество жидкости перед сдачей крови.
Потенциальные доноры крови должны соответствовать нескольким требованиям, они должны быть в хорошем состоянии и иметь вес не менее 50 кг.
Возрастные требования могут быть разными, но люди могут сдавать кровь в возрасте 16 — 17 лет.
Если вы решили сдать кровь, то должны ночью хорошо отдохнуть и избегать употребления продуктов с высоким содержанием жира. Продукты с высоким содержанием жиров могут привести к ложным результатам в некоторых тестах.
Необходимо пить много воды до и после сдачи крови.
Те, кто сдают тромбоциты, которые помогают в свертывании крови, не должны принимать аспирин перед сдачей крови. Этот препарат разжижает кровь, и поэтому у донора могут быть проблемы.
Поскольку организму человека требуется время, чтобы восполнить недостающую кровь, доноры не могут сдавать кровь раньше, чем через 56 дней.
Огромная потребность в крови и продуктах крови существует для тех, кто хронически болен или имеет кровопотери. Некоторые из наиболее распространенных хронических состояний, которые могут потребовать частых переливаний крови, включают в себя серповидноклеточную анемию и раковые заболевания.
Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.
Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, травматолог-ортопед, г. Санкт-Петербург
Как подготовиться
Человек должен идти сдавать кровь осознанно , не нужно себя заставлять. Моральный настрой играет не последнюю роль.
Физически тоже придется подготовиться — надо обязательно выспаться , после бессонной ночи кровь сдавать не рекомендуется. Накануне ( минимум за сутки) нельзя употреблять спирт-ное , есть острые и копченые продукты. «Все это может вызвать определенные изменения в биохимическом составе крови, — объясняет Татьяна Николаевна. — И врачи могут забранную кровь утилизировать».
Татьяна Индюшкина,
главный врач краевого центра крови:
Обязательно нужно позавтракать с достаточным объемом жидкости. При этом не рекомендуется крепкий кофе и чай , лучше выпить компот , морс или просто воду. Никакой жирной пищи — постарайтесь обойтись с утра без сала , сливочного масла , жирной копченой колбасы и прочих вкусностей.
Все мы сегодня просто люди , завтра доноры , а послезавтра можем оказаться пациентами. Мы постоянно зависим от тех людей , которые изъявили желание стать донором. Надо понимать — кровь из крана не течет.
Самые редкие группы крови — I отрицательная и IV отрицательная. Первая отрицательная очень востребована еще и потому , что она универсальна и в критических , сложных случаях , когда нет другой крови , ее можно перелить любому человеку.
Чтобы получить звание «Почетный донор России», кровь нужно сдать 40 раз , плазму — 60. В Алтайском крае около 12 тыс. почетных доноров , из них 1235 человек — почетные доноры СССР , 10733 — почетные доноры России. Платный донор не может претендовать на это звание.
Друзья! А вы задумывались о том , чтобы стать донором? Или , может быть , вы уже донор? Расскажите свою историю. Звоните нам: 26−50−42 , пишите: skutina@altapress.ru.
Мифы о донорстве
1. Во время процедуры можно заразиться каким-то заболеванием
На самом деле это абсурдное предположение. В любой клинике для забора крови используют одноразовые стерильные системы. Они должны быть упакованы в герметичную тару и вскрываться непосредственно перед проведением процедуры в присутствии донора. Это главный залог безопасности для донора.
2. Донорство занимает много времени
Если человек сдает цельный материал, то вся процедура занимает не больше 10-15 минут. Больше времени потребуется, если из донорской крови необходимо экстрагировать только отдельные компоненты.
3. Это больно
Единственный болезненный момент процедуры – прокалывание кожи и пунктирование вены на внутренней стороне локтевого сгиба. По силе боли эти ощущения сравнивают со щипком. В остальном процедура не приносит болезненных ощущений.
4. Курильщики не могут быть донорами
Курильщики могут сдавать кровь, но им придется воздержаться от вредной привычки как минимум в течение 24 часов до процедуры и еще 1 час после нее.
5. Регулярная сдача крови вызывает привыкание
Если человек здоров, то даже многократная сдача не вызовет такой эффект.
Мнения специалистов на тему пользы и вреда донорства очень противоречивы. Существует результаты исследований, как подтверждающие плюсы процедуры, так и указывающие на то, что регулярная донация может быть небезопасной для человека. Мы рассмотрели самые распространенные теории о потенциальном вреде и преимуществах процедуры. Но все же всегда необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и состояние здоровья донора.
Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru
Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог .
Общий стаж: 20 лет .
Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .
Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .
