ОРЗ при беременности: осложнения и профилактика

Лечение беременных при ОРЗ: возможные осложнения и риски для ребенка

ОРЗ при беременности возникает часто. Причиной тому является ослабление организма, который в этот период работает «за двоих». И даже банальное минутное общение с больным человеком может привести к развитию инфекции у женщины.

К лечению ОРЗ у беременных нужно подходить со всей ответственностью. Мало того что сама болезнь может вызвать у плода некоторые отклонения, неправильное назначение препаратов или их неконтролируемый прием тоже приводит к серьезным последствиям.

Что такое ОРЗ: причины и симптомы

ОРЗ – острое респираторное заболевание, характеризующееся активным размножением в организме вирусов или бактерий. Основная причина его развития – снижение иммунитета.

Помимо беременности, этому способствуют:

• переохлаждения;
• эмоциональные перенапряжения;
• плохая экология;
• дефицит витаминов и минералов;
• недолеченные хронические заболевания.

К второстепенным факторам относят:

• аллергены;
• недостаточное соблюдение гигиены;
• сухой воздух в помещении.

Клиническая картина в данном случае у беременных ничем не отличается от симптомов простуды у других женщин. Как правило, она включает:

• насморк;
• температуру;
• лихорадку;
• боль в горле;
• головокружения;
• слабость и сонливость;
• кашель.

Температура при ОРЗ является одним из симптомов, за которым нужно следить постоянно, так как она может вызвать отторжение плода и спровоцировать кровотечения. И если она поднимается выше 38 градусов, необходимо немедленно принимать меры по ее снижению.

Однако заниматься самолечением и принимать решение о приеме того или иного медикамента нельзя. Если у женщины появились признаки ОРЗ, ей следует обратиться к врачу, а еще лучше — лечь в стационар, чтобы постоянно находиться под наблюдением медиков.

ОРЗ при беременности

Беременность – прекрасное время для каждой женщины. Однако оно нередко сопровождается страхами и тревогой за малыша, особенно при развитии вирусных заболеваний. Ведь они могут причинить вред плоду и спровоцировать у него развитие различных отклонений.

Влияние ОРЗ на здоровье плода огромное. При развитии заболевания возникают симптомы, которые негативным образом сказываются на общем самочувствии женщины – насморк, кашель, температура и т. д. Для их устранения применяют симптоматическую терапию, которая предполагает прием определенных лекарственных препаратов.

А ведь они содержат химические вещества, оказывающие негативное влияние на протекание беременности и провоцирующие развитие серьезных отклонений у ребенка. Именно по этой причине лечение ОРЗ при беременности должно проходить строго под наблюдением врача.

Как уже было сказано, наиболее опасным симптомом ОРЗ является температура. Если она невысокая и не вызывает у женщины недомогания, то она не представляет серьезной угрозы для будущего малыша.

Но как только температура начинает активно повышаться и достигает 38 градусов и больше, то действовать нужно незамедлительно, так как это может привести к серьезным последствиям.

ОРЗ, особенно на ранних сроках беременности, сопровождающееся высокой температурой, может привести к самопроизвольному аборту или спровоцировать сбой в закладке органов и систем плода, в результате чего у него могут развиться серьезные патологии, трудно поддающиеся лечению.Помимо этого, при вирусном или бактериальном поражении организма во время беременности возможно внутриутробное инфицирование. Инфекция может по кровотоку передаться от болеющей матери к плоду через плаценту.

Последствия этого для ребенка могут быть различными:

• врожденные катаральные явления;
• отечный синдром;
• дефицит массы тела;
• гепатит;
• энцефалит;
• нарушения работы почек и т. д.

Учитывая столь серьезные последствия влияния ОРЗ на течение беременности, будущей матери следует внимательно относиться к своему здоровью и регулярно осуществлять профилактические мероприятия по укреплению иммунитета.

А если избежать болезни не удалось, при появлении ее первых признаков нужно сразу же идти к врачу. Заниматься самолечением категорически запрещается, так как это может привести к серьезным последствиям.

1-й триместр

Развитие ОРЗ при беременности в 1 триместре наиболее опасно, так как его последствия могут быть необратимыми. Во-первых, именно на данном сроке гестации плода начинают формироваться внутренние органы и системы.

Активная деятельность инфекционных агентов может спровоцировать сбой в этом процессе, что не самым лучшим образом скажется как на физическом, так и на умственном развитии ребенка.

Во-вторых, существует высокий риск возникновения других негативных последствий, например, самопроизвольный аборт и гибель плода. Именно по этой причине развитие ОРЗ, особенно на ранних сроках беременности, считается очень опасным.

2-й триместр

ОРЗ при беременности во 2 триместре способно также спровоцировать различные нарушения в физическом и умственном развитии будущего ребенка. Если болезнь сопровождается высокой температурой, в организме женщины начинает активно вырабатывать интерферон, повышенное содержание в крови которого негативно влияет на обменные процессы плода.

Кроме того, в процессе своей жизнедеятельности инфекционные агенты вырабатывают токсины, вызывающие интоксикацию организма как матери, так и ее ребенка. Это еще не все негативное влияние простуды на плод.

Насморк, который также часто возникает на фоне ОРЗ, становится причиной затрудненного дыхания, в результате чего нарушается процесс поступления к плоду кислорода. Дефицит последнего провоцирует развитие гипоксии, чреватой гибелью мозговых клеток. При инфицировании плаценты нарушается питание плода, что приводит к патологиям развития.

3-й триместр

Так как к этому периоду у плода уже сформированы внутренние органы и системы, ОРЗ при беременности в 3 триместре редко вызывает умственные или физические отклонения у ребенка.

Однако риски внутриутробного инфицирования повышаются в несколько раз. И отсутствие адекватной терапии может вызывать у будущего ребенка такие заболевания, как энцефалит, пневмония и менингит.

Данные состояния представляют серьезную угрозу для жизни новорожденного, поэтому сразу же после рождения врачи должны тщательно обследовать его и при выявлении негативных последствий перенесенного ОРЗ оказать необходимую медицинскую помощь.

Как лечить ОРЗ при беременности

Лечением ОРЗ при беременности должен заниматься только врач. Самостоятельно принимать лекарственные препараты категорически запрещается, так как это может негативным образом отразиться на состоянии плода.

Важным моментом в лечении ОРЗ является создание благоприятных условий для беременной. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку в помещении.

Это требуется для того, чтобы избежать скопления пыли, раздражающей слизистые оболочки носа и провоцирующей их отек. А так как при ОРЗ насморк наблюдается довольно часто, наличие пыли в помещении может еще больше нарушить носовое дыхание и увеличить вероятность кислородного голодания плода.

Потребуется постоянно следить за температурой воздуха в помещении, где находится беременная. Она должна быть комфортной и равняться примерно +20 градусам Цельсия.

При этом женщина не должна быть тепло одета. Такие мероприятия помогают бороться с повышенной температурой тела и способствуют улучшению общего самочувствия будущей мамочки.

Следить за уровнем влажности воздуха также необходимо. Сухой воздух является раздражающим фактором для слизистой носа и ухудшает отхождение мокроты. Оптимальным считается уровень влажности в пределах 40-60%.

Для его контроля рекомендуется приобрести специальный прибор. Также необходимо регулярно проветривать помещение. Это позволит снизить количество находящихся в воздухе инфекционных агентов и увеличить содержание кислорода.Говоря о том, как нужно лечить ОРЗ при беременности, необходимо также отметить важность соблюдения питьевого режима. В этот период женщине показано обильное питье, но только в том случае, если у нее нормально функционируют почки.

Употребление жидкости будет способствовать снижению температуры тела и выведению из организма токсичных веществ. Пить можно как обычную воду, так и различные компоты из сухофруктов.

Что касается питания женщины, то в момент развития ОРЗ оно должны быть насыщенным витаминами и минералами. С этой целью следует увеличить количество свежих овощей и фруктов в рационе. Если такой возможности нет, можно дополнительно принимать поливитамины. Однако перед этим нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

При соблюдении этих правил можно вылечить ОРЗ в короткие сроки. Если же заболевание протекает с выраженной симптоматикой, то в этом случае требуется применение лекарственных препаратов – жаропонижающих средств, медикаментов болеутоляющего и противовирусного действия. Чем вылечить заболевание, решает только врач, в зависимости от клинической картины и общего состояния женщины.

Для устранения насморка и улучшения процесса дыхания рекомендуется применять ингаляции и делать промывания носовых проходов. А вот использовать медикаментозные препараты, обладающие сосудосуживающим действием, нельзя, так как они вызывают сокращение капилляров в матке, в результате чего плод начинает испытывать дефицит в кислороде. Чтобы нормализовать температуру тела, нужно больше пить жидкости и принимать жаропонижающие средства.

Важно! Перед приемом жаропонижающих препаратов следует внимательно изучить инструкцию по применению. Во время беременности ни в коем случае нельзя принимать лекарства, оказывающие на кровь разжижающее действие. Это может спровоцировать кровотечения, отслоение плаценты и гибель плода!

Отдельные группы препаратов

Антибиотики при ОРЗ не применяют только в том случае, если причиной заболевания стала бактериальная инфекция, или при развитии осложнений. А чтобы предотвратить их возникновение, и врачи, и нетрадиционная медицина рекомендуют включить в рацион чеснок и лук. Они содержат фитонциды.

Эти природные антибактериальные вещества являются совершенно безопасными для женского организма, способствуют укреплению иммунитета и скорейшему выздоровлению. Однако употреблять чеснок и лук можно только в случае отсутствия аллергии и проблем с пищеварительным трактом.

Для устранения болезненных ощущений в горле рекомендуются полоскания с применением антисептических препаратов или травяных настоев. Их следует делать каждые 3-4 часа.

Если состояние не тяжелое, то можно вполне обойтись без лекарственных средств, используя народные средства борьбы с ОРЗ. Но их применять тоже можно только после предварительной консультации со специалистом.

Для быстрого устранения симптомов ОРЗ нетрадиционная медицина предлагает согревающие процедуры (например, принимать горячие ванны, парить ноги и т. д.).

Эти методы действительно помогают, но при беременности их применение запрещено, так как таким образом можно спровоцировать не только кровотечение, но и выкидыш, а также преждевременное начало родовой деятельности.

Помимо этого, при проведении согревающих процедур кровь будет концентрироваться в области воздействия тепла, что в итоге приведет к нарушению обмена веществ в плаценте.

Профилактика ОРЗ у беременных

Профилактика простуды и ОРЗ включает следующие меры:

• исключение контакта с инфицированными людьми;
• употребление свежих овощей и фруктов;
• прогулки на свежем воздухе;
• систематическая уборка комнат, их проветривание;
• выбор одежды по погоде (женщина должна чувствовать себя комфортно, не мерзнуть и не перегреваться);
• ношение марлевых повязок при посещении мест массового скопления людей;
• соблюдение правил личной гигиены.

Предотвратить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. А учитывая высокие риски возникновения осложнений для плода, проводить профилактику ОРЗ при беременности нужно постоянно.

Лечение ОРЗ у беременных

Опубликовано: 20 октября 2018

Ожидание рождения ребенка – не только большая радость, но и огромная ответственность. Будущим мамам приходится во многом ограничивать себя, чтобы не навредить плоду.

С особой осторожностью необходимо относиться к применению лекарственных препаратов, в том числе иммуномодуляторов . К сожалению , ОРЗ во время беременности – далеко не редкость, это заболевание переносят 8 из 10-ти будущих мам. Что же делать, если болезнь все же настигла?

Опасность ОРЗ в период беременности

Переносить болезни «на ногах», не предпринимая никаких мер, крайне вредно, в особенности – беременным женщинам, ведь заболевание может негативно повлиять на развитие плода. Поэтому внимательное и чуткое к себе отношение – прежде всего!

В разные моменты беременности острые респираторные заболевания могут по-разному повредить будущему ребенку:

• В первом триместре эта «банальная» инфекция может повлечь за собой самые плачевные последствия. Если не начать правильное лечение вовремя, возможна даже гибель плода
• ОРЗ во втором триместре может затормозить физическое развитие плода, а также – привести к развитию у него патологий
• менее опасны острые респираторные заболевания в финальной стадии беременности, однако даже в третьем триместре они крайне нежелательны – болезнь матери может повлечь за собой интоксикацию организма малыша

На любом сроке беременности заболевание может вызвать гипоксию плода – нехватку кислорода, которая также может привести к весьма неприятным последствиям.

В любом случае, лечение ОРЗ при беременности должно быть начато максимально быстро и, в то же время, очень бережно и аккуратно. Каким же образом стоит построить лечение, чтобы исключить риск для ребенка?

Обратитесь к врачу

При появлении первых признаков болезненного состояния нужно немедленно обращаться к своему лечащему врачу (лучше всего вызывать его на дом, а не посещать поликлинику). Даже если раньше всегда получалось справляться с такими заболеваниями своими силами и есть опыт применения лекарственных препаратов, в этот раз лучше довериться профессионалу – помните, что сейчас болезнь несет в себе гораздо больше риска. Только специалист сможет найти гарантированно безопасный для плода способ решения возникшей проблемы.

Используйте проверенные методы

Самыми известными (и весьма эффективными) методами борьбы с ОРЗ во время беременности являются:

• Обильное теплое питье. При беременности не стоит пить много чая – его лучше заменить ягодным морсом (содержащим важный при борьбе с простудой витамин С), минеральной водой (без газа) или компотом. Этот метод лечения стоит исключить в третьем триместре – частое обильное питье может вызвать отеки
• Полоскание горла. Для полоскания отлично подходят отвары ромашки, календулы, эвкалипта и шалфея. Эта простая и эффективная процедура поможет облегчить такие неприятные симптомы как боль в горле при беременности, сухость, першение или «рыхлое» горло. При полоскании слизистая оболочка горла, очищается от остатков пищи и от отходящей мокроты, улучшается состояние глотки и миндалин.

Во время болезни не стоит покидать помещения. Температура воздуха дома не должна превышать 22 градуса, кроме того, в квартире следует поддерживать достаточно высокую влажность.

Немаловажную роль в борьбе с ОРЗ играет диета – она должна состоять преимущественно из легких овощных и фруктовых блюд, которые быстро усваиваются и содержат много витаминов.

Во время беременности недопустимы согревающие процедуры – горчичники, банки, компрессы, «отпаривание» ног и др.

Применяйте лекарственные препараты только по назначению врача

Каждый знает, что при беременности не стоит «увлекаться» лекарственными средствами, однако часто преодолеть болезнь без их помощи невозможно. Какие же препараты можно принимать беременным? Вот примерный список средств которые может назначить врач:

• Парацетамол или ибупрофен и средства на их основе – для снятия жара. «Сбивать» температуру нужно только когда она поднимается выше 38 градусов. не стоит применять аспирин и сходные с ним препараты
• Деринат (капли в нос или спрей для горла для взрослых) помогают организму активизировать собственные защитные силы, бороться с вирусами, бактериями и снизить риск возникновения осложнений
• Аква-Марис или Аквалор – помогают ухаживать за полостью носа и горлом средства для лечение боли в горле на основе природных компонентов
• Доктор Мом –растительное средство от кашля
• Гомеопатические средства ( Эуфорбиум, АГРИ и др.)
• Поливитаминные комплексы

Помните, что при беременности принимать любые лекарства, в том числе и перечисленные выше, можно только после консультации с врачом.

Убедитесь, что все в порядке

В ходе лечения ОРЗ при беременности повышенное внимание стоит уделить исключению рисков для плода. После того, как болезнь окончательно отступит, следует пройти УЗИ – для того, чтобы убедиться, что заболевание не повлекло за собой нарушений в развитии малыша. Чтобы удостовериться, что кровообращение в плаценте, пуповине и организме плода в норме, стоит записаться на допплерографию.

При обнаружении патологий в развитии, а также при подозрении на их появление, необходимо пройти процедуру пренатальной (перинатальной) диагностики. Впрочем, при правильном и своевременном лечении риск того, что она может понадобиться, весьма невелик.

Профилактика – лучшее лечение

Для того, чтобы не допустить повторного заражения ОРЗ, необходимо следовать нескольким простым советам:

• Потребляйте больше витаминов. Защититься от простуды помогут напитки с высоким содержанием витамина С (морсы и компоты с клюквой, брусникой и лимоном) и поливитаминные комплексы. Главное не переусердствовать, чтобы не вызвать аллергию у плода
• Бывайте на свежем воздухе. Проводите как можно больше времени вне помещений, но не допускайте переохлаждения
• Исключите риски заражения. Не контактируйте с людьми, болеющими простудой и гриппом. Если не получается избежать таких контактов, надо попросить своего лечащего врача назначить профилактические препараты и сами серьезно сократите количество контактов в принципе! Старайтесь не бывать в общественных местах и одевайте медицинскую одноразовую маску.

ОРЗ в период беременности – не повод для паники. Главное — позитивный настрой и максимальные меры предосторожности!

Продукция Деринат

• Капли
• Спрей
• Флакон
• Уколы

Лечение ОРЗ при беременности

ОРЗ — это острые респираторные заболевания. В группу ОРЗ входят инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, передающихся воздушно-капельным путем. Это могут быть грипп, парагрипп, РС-инфекция, аденовирусная инфекция. В большинстве случаев они имеют вирусную природу, поэтому называются острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Таким образом, ОРЗ и ОРВИ — это практически одно и то же. А поскольку проявления всех этих заболеваний очень схожи, в народе их называют универсальным словом — простуда.

Основные симптомы любого ОРЗ — это поражение дыхательных путей (насморк, першение и боль в горле, осиплость голоса, кашель) и общая интоксикация организма (повышение температуры, разбитость, мышечные боли и прочие).

В условиях падения иммунитета женщины в период беременности заболеть любой из таких инфекций очень легко. И как бы будущая мама себя не оберегала, но часто ОРЗ не обходит ее стороной.

Респираторные угрозы

Наиболее опасным считается заражение в первом триместре беременности. Особенно, когда речь идет о вирусном заболевании, в частности гриппом. Именно в этот период очень велик риск самопроизвольного выкидыша вследствие перенесенной инфекции. Но если вы правильно и вовремя пролечились, а дальнейшие гинекологические осмотры и исследования не выявили никаких отклонений в развитии плода и течении беременности, то опасаться нечего.

Во втором и третьем триместре ОРЗ не представляет угрозы жизни ребенка, но все же может повлиять на его развитие и течение беременности. Среди возможных осложнений — развитие фетоплацентарной недостаточности, гипоксия плода, риск преждевременных родов. При перенесенной непосредственно перед родами инфекции ребенок становится более подверженным родовым травмам, у новорожденного могут наблюдаться признаки перенесенной внутриутробно гипоксии: вялость, бледность, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. И тогда младенец нуждается в интенсивной терапии.

Но это всего лишь один из возможных вариантов развития событий, и тот далеко не самый распространенный. В основном, при своевременном адекватном лечении, беременные женщины благополучно справляются с болезнью и рождают в будущем прекрасных здоровых деток.

Кроме того, плод надежно защищает плацента, в том числе от микробов и вирусов. Если она правильно сформирована, нормально развивается и нет других ослабляющих ее функции факторов (курение матери, например), в том числе и угрозы прерывания, то малыш остается в безопасности.

Профилактика ОРЗ у беременных

Хотя уберечься от простудных и вирусных заболеваний во время беременности очень непросто, все же следует попытаться. В первую очередь необходимо начать принимать поливитаминные комплексы для беременных. Сбалансированное питание имеет не меньшее значение.

В период вирусных заболеваний проводите частые влажные уборки и проветривания в помещении, распыляйте воду и натуральные дезинфицирующие средства (например, несколько капель аромамасла, разведенных в воде), а также увлажняйте воздух другими способами. Можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным луком и чесноком.

Старайтесь не бывать в местах большого скопления людей. А если кто-то из домашних заболел — изолируйте его, а сами носите марлевую повязку. Виферон и 0,25% Оксолиновая мазь при беременности также не противопоказаны.

Лечение ОРЗ во время беременности

Спрогнозировать поражение плода вследствие перенесенной мамой инфекции невозможно, зато можно его предупредить безопасным лечением.

При малейших ощущениях недомогания вы должны обратиться к врачу для постановки правильного диагноза. Он же назначит вам соответствующее лечение и допустимые дозировки. Самолечение никогда не считалось лучшим выходом при болезни, а в период беременности об этом и речи не может быть. Даже лечение народными средствами может нанести вам больше вреда, чем пользы. Поэтому ко всему необходимо подходить с большой ответственностью.

При появлении первых симптомов простуды может помочь растирание стоп с бальзамом «Звездочка», массаж ушных раковин, переносицы и крыльев носа в месте перехода их в носогубные складки.

Если это будет возможным, врач, скорее всего, посоветует вам как раз народные методы борьбы с ОРЗ. С учетом особенностей вашего организма и возможных аллергических реакций вы вместе с доктором подберете самые безопасные для вас методы. Если же ввиду каких-либо причин вы лечитесь самостоятельно, следует учесть несколько важных моментов. Антибиотики, иммуностимуляторы, традиционные жаропонижающие на основе Аспирина и противовирусные препараты вам сейчас противопоказаны. Не следует применять спиртовые настойки. Остерегайтесь всех рецептов с применением календулы. А вот ромашка, шалфей, шиповник, эвкалипт — это пожалуйста, если нет индивидуальной непереносимости. Для лечения насморка во время беременности лучше выбирать Аквамарис и Пиносол. А с сосудосуживающими каплями будьте поосторожней. Как и с лечением кашля во время беременности. Помните, в первом триместре противопоказаны Амброксол, Амбробене. Лучше выбирать сироп от кашля Доктор Мом или Геделикс. А если возможно, то пить теплое молоко с медом и маслом (при болях в горле также помогает). Горло можно пополоскать, например, отваром ромашки или шалфея, а также морской водой или обычной водой с солью и йодом. А можно купить в аптеке Йодинол.

Среди других медицинских препаратов возможно применение Парацетамола или Панадола (для лечения температуры при беременности), Биопарокса, Фарингосепта, Фурацилина. Но лучше, если у вас нет аллергии, попробовать ароматерапию: пихтовое, масло чайного дерева, апельсина или эвкалипта. Их можно использовать как для обеззараживания воздуха в помещении (капнуть пару капель на аромалампу), так и для защиты себя в общественных местах (нанести капельку масла в носик, если запах вас не раздражает).

Теплое питье — неотъемлемая часть лечения ОРЗ при беременности, особенно при наличии температуры. Для этого хорошо подойдут зеленый чай, морсы, компоты, отвары. Первый триместр не требует количественного контроля выпиваемой жидкости. А в средине и в конце беременности не переусердствуйте, чтобы не появились отеки. Теплые носки никогда не противопоказаны. А вот парить ноги очень опасно.

Не забывайте и о старом добром проверенном способе: паровых ингаляциях. Для этого подойдет отвар ромашки, физраствор, вареная картошка.

Паника в таких случаях противопоказана. Следуйте этим рекомендациям и все у вас получится. Но после выздоровления непременно нужно пройти ультразвуковое исследование (и возможно лабораторное тоже), чтобы исключить осложнения и нарушения. После 20-той недели врач может направить вас также на допплерометрию — проверить кровоток в плаценте. И тогда вы будете спать спокойно.

Какие лекарства можно принимать беременным при простуде и ОРЗ

Лечение кашля – какие лекарства не стоит принимать

Сразу следует отметить, что наиболее оптимальным решением будет лечение кашля при помощи такого немедикаментозного способа, как физиотерапия. Также хорошим решением от простуды и кашля для беременных будет полоскание горла и использование ингаляций.

Для лечения кашля категорически запрещается:

1. ставить банки;
2. прогревать тело при помощи горчичников;
3. принимать горячие ванны или же использовать паровые ванны для нижних конечностей;
4. осуществлять электротерапию;
5. воздействовать на организм каким-либо излучением.

Превосходным выходом будет, если беременная девушка займется выполнением простых физиотерапевтических методик в домашних условиях. Ведь посещение больницы значительно повышает риск подхватить какую-либо дополнительную инфекцию.

Лечение горла

Миф №4. Во время беременности при простуде надо лечиться народными средствами и травами, лекарства лучше не употреблять.

Лечение простуды, ОРЗ, ОРВИ при беременности затруднено тем, что можно использовать не все лекарственные препараты. Существует ошибочное мнение, что лечение народными средствами и фитотерапия вполне безопасны, и применять их можно самостоятельно без консультации с врачом. Однако это не так. Кроме развития аллергической реакции у будущей мамы, возможно проявление отрицательного влияния на течение беременности. Например, при болях в горле нельзя применять препараты, даже местно, содержащие йод. То есть не следует добавлять йод к солевому раствору для полосканий, так как он хорошо всасывается в кровь и может влиять на формирование и изменение функции щитовидной железы ребенка. Избыточное употребление цитрусовых и продуктов пчеловодства (мед, прополис и др.) чревато аллергическими реакциями. Будущим мамам противопоказаны многие тепловые процедуры: нельзя парить ноги и принимать горячую ванну. Это усиливает кровенаполнение органов малого таза, может повышать тонус матки и приводить к преждевременным родам. То же самое касается и использования горчичников. Часто от кашля многие прибегают к народному средству – черной редьке с медом. Но использование этого средства во время беременности нежелательно. Эфирные масла, содержащиеся в редьке, могут вызывать повышение тонуса матки и провоцировать прерывание беременности. Запрещается прием многих лекарственных растений, например, женьшеня, аниса, солодки, шалфея, имбиря, можжевельника, зверобоя и многих других. Одни из них обладают тератогенным свойством, т.е. могут вызывать пороки развития малыша, другие нарушают плацентарное кровообращение или способствуют повышению тонуса матки. Использование лекарственных трав (даже для промывания носа и полоскания горла) необходимо согласовывать с лечащим врачом1.

Миф №5. Чтобы не заболеть, надо носить маску.

Это ошибочное мнение. Если маску носит заболевший человек, то да, окружающих она защищает от избыточного распространения вируса, содержащегося в частичках слюны, носовой слизи, которые выделяются при кашле, чихании, разговоре. Однако здорового человека маска не защищает от проникновения вируса в организм, так как ее поры очень велики и вирус с легкостью их преодолевает. Поэтому, если кто-то из окружения беременной женщины заболел, то ему просто необходимо носить маску, а будущей маме лучше избегать лишнего контакта с больным.

Миф №6. Чтобы не заболеть, в холодное время года лучше сидеть дома.

Утверждение неверное. Прогулки в любое время года должны стать частью режима дня будущей мамы, так как они являются прекрасной профилактикой различных заболеваний, например, варикозной болезни, улучшают сон, способствуют насыщению организма кислородом, активируя обменные процессы, улучшают маточно-плацентарный кровоток, что способствует лучшему росту и развитию плода. В целом, низкие температуры лучше переносятся беременными, чем высокие, так как в жаркую погоду на фоне повышения объема циркулирующей крови увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, поэтому будущую маму могут беспокоить одышка и сердцебиение, чаще возникают отеки. Во время прогулок желательно не переутомляться и не переохлаждаться, одеваться по погоде, естественно, не гулять в непогоду. Также нужно избегать мест с повышенным скоплением людей, где велик риск столкнуться с больными простудой, ОРЗ и ОРВИ. Гулять разрешается даже во время болезни, но при условии, если температура тела не повышена и общее самочувствие у будущей мамы хорошее. Кроме прогулок, рекомендуется почаще проветривать квартиру, особенно перед сном.

Миф №7. Летом риск заболеть простудой меньше.

Это не так. Количество вирусов, вызывающих заболевание, одинаково как летом, так и зимой. По статистике, летом заболеваемость ЛОР-органов даже выше, чем в холодное время года. Это связано с наличием провоцирующих факторов – большого перепада температур (более 5°С) и переохлаждения, например, при употреблении в жару холодных напитков, мороженого, купании в прохладном водоеме, нахождении в помещении, где работают кондиционеры или есть сквозняки. Кондиционеры, кроме всего прочего, сушат воздух и слизистые, что еще больше способствует проникновению инфекции. Также не секрет, что кондиционер «любят» такие микроорганизмы, как легионеллы, вызывающие заболевание, похожее своими симптомами на ОРВИ.

Миф №8. При простуде нельзя мыться.

Это не так. При простуде, ОРЗ и ОРВИ при беременности мыться не только можно, но и нужно. Водные процедуры полезны для мышц, суставов и кожи, они способствуют уменьшению болей во всем теле, которые нередко сопровождают вирусные инфекции. Кроме того, с кожи смываются пот и продукты жизнедеятельности вирусов, выделяющиеся с ним, улучшается кровоток, повышаются местные иммунные реакции. Однако нужно учитывать один важный момент: нельзя купаться в очень горячей воде. Как указывалось выше, это может вызвать повышенный тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, при повышенной температуре такая ванна будет способствовать еще большему ее подъему, что только усугубит болезнь. Поэтому температура воды должна быть около 37°С. Мыться желательно вечером, перед сном, но при повышенном потоотделении делать это можно по мере необходимости.

Миф №9. Вполне достаточно есть лук, чеснок и цитрусовые, чтобы не заболеть, ими же можно и вылечиться.

Это высказывание можно признать верным только отчасти. Никто не умаляет свойств лука, чеснока и цитрусовых при лечении и профилактике простуды, ОРЗ и ОРВИ при беременности. Однако не стоит слепо надеяться на то, что они полностью исцелят или защитят от болезни. Эти продукты являются лишь вспомогательным средством для лечения простудных заболеваний. Чеснок и лук содержат активное вещество аллицин, которое обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. А вот цитрусовые совсем не безобидны. Да, они богаты витамином С, который помогает бороться с простудой и укрепляет стенки сосудов, но чтобы получить терапевтическую дозу витамина, необходимо съесть не менее 3–4 апельсинов или лимонов, отчего возрастает риск возникновения у будущей мамы аллергических реакций. Кроме того, избыток витамина С в организме беременной женщины может влиять на свертывающую систему крови, увеличивать нагрузку на почки, повышать тонус матки и сахар крови. Таким образом, употребление данных продуктов должно быть ограниченным.