Как быстро понизить давление
Высокое давление сегодня перестало быть проблемой только для людей пожилого возраста. Нередко с повышением артериального давления сталкиваются и молодые люди в возрасте от 20 лет. Поэтому тема быстрого и безопасного снижения показателей тонометра сегодня актуальна для всех.
Водка и артериальное давление: возможен ли компромисс?
Водку гипертоники сознательно пьют в двух случаях:
- Если они не в силах нарушить традиции (на свадьбах, юбилеях, поминках и т. д.), т.е. «по праздникам».
- Когда спиртное употребляется в лечебно-профилактических целях.
Заядлые алкоголики — это отдельная тема. В этой ситуации побуждающим фактором является скорее не сознательно принятое решение, а безвольное подчинение необходимости. Это алкогольная зависимость, которая является серьезным заболеванием и нуждается в особом лечении, особенно, если она сочетается с гипертонической болезнью.
Какую выпивку можно порекомендовать гипертонику, если он все-таки решился на это?
Предпочтительнее употребить красное сухое вино или хороший коньяк, в крайнем случае — качественную водку. Пиво, крепленое вино, тоник и шампанское — это плохой вариант. Понятно, что при гипертонии выпивать нужно не каждый день, а в особых случаях (а лучше отказаться совсем).
Помимо этого, надо знать допустимую норму, которая способна оказать наименьший вред для здоровья.
| Алкогольный напиток | Пиво | Водка | Вино | Коньяк |
|---|---|---|---|---|
| Рекомендуемая доза | 500 мл | 50 мл | 200-300 мл | 50 мл |
Обладает ли водка терапевтическим эффектом? Лечение гипертонии водкой – распространенное заблуждение. Разовый прием одной рюмки в редких случаях возможен в ситуации, когда надо срочно понизить (или повысить) давление. Но употреблять спиртное ежедневно для лечения и профилактики гипертонической болезни, пусть даже малыми дозами, не стоит. Водка повышает давление при длительном употреблении, и это неоспоримый факт.
Коньяк пить предпочтительнее, благодаря наличию в нем танина и дубильных веществ. Они понижают давление и укрепляют стенки сосудов.
Красное сухое вино
Этот напиток действительно можно назвать целебным. Но пить его надо в разумных пределах, не забывая о том, что это лекарство, можно даже разбавлять его водой. Фруктовая кислота расширяет сосуды, полифенолы в составе вина оказывают противовоспалительный эффект, предупреждают раковые заболевания, стимулируют работу сердечнососудистой системы, благотворно влияют на другие органы и системы.
Однако, алкогольлная «терапия» может плохо закончится, а именно:
- Во-первых, очень быстро разовьется привыкание.
- Во-вторых, после временного понижения давление снова начнет расти, особенно в случае регулярного снабжения организма этанолом.
- В-третьих, между «лечебной» дозой и алкогольным опьянением существует весьма тонкая грань, и нет гарантии, что однажды не возникнет желания переступить ее.
Лучше не искушать себя, а лечиться традиционными методами.
Пиво и артериальное давление
Пиво относят к слабоалкогольным напиткам. И в связи с этим возникает еще одно заблуждение: будто бы вреда для давления от таких напитков нет никакого, даже при гипертонии.
Этот популярный напиток пьют люди всех возрастов, как женщины, так и мужчины, причем часто в больших количествах. Зависимость от него, поэтому, развивается стремительно. А это уже может отразиться на здоровье, и на уровне давления в том числе. Под влиянием пива оно неуклонно повышается, особенно у тех, кто пьет его регулярно.
Кроме того, сердце любителей пива подвергается патологическим изменениям, оно растет в размерах, меняется структура его тканей, развивается ишемическая болезнь сердца. Сосуды становятся дряблыми, теряют способность к саморегуляции.
Пиво — это источник большого количества углеводов, а, значит, ведет к лишнему весу. К пиву полагаются чипсы, сухарики, орешки, соленая рыба, а ведь это – лишняя соль и калории. Помимо всего прочего, этот напиток – лишняя жидкость в организме, ведь его пьют в большом объеме. Это создает предпосылки для отеков. Застой жидкости плюс лишние килограммы – это дополнительный фактор риска при гипертонии.
Как алкоголь влияет на сосуды мозга
Лица, которые регулярно злоупотребляют спиртным, в шесть раз чаще рискуют получить патологию кровеносной системы мозга. У таких людей можно ожидать появление:
- энцефалопатии – болезни, сопровождающейся массовым отмиранием клеток ЦНС,
- ишемических инсультов – острых нарушений кровообращения, сопровождающихся отмиранием участков мозга,
- атеросклеротических явлений – поражения сосудистой системы вследствие скопления на стенке жира и образования липидных бляшек,
- ВСД – расстройство, в корне ее находится понижение тонуса сосудов.
Все заболевания протекают по самому плохому сценарию и влекут отклонения психики. Восстановить здоровье человека можно только по прошествии трех лет.
Алкоголь при пониженных показателях АД
Среди гипотоников, регулярно употребляющих алкоголь, существует расхожий миф, что таким образом, они нормализуют показатели АД в сторону повышения и устраняют признаки вегетососудистой дистонии. Чтобы разобраться, оправдан ли такой риск, нужно знать о принципе влияния крепких напитков на организм. На начальном этапе, после употребления внутрь 50–70 мл водки, гипотоник ощущает ухудшение самочувствия – это объясняется временным эффектом снижения давления за счет расширения сосудов.
Если давление и без того пониженное, симптомы гипотонии лишь усугубляются:
- кружится голова;
- повышается потливость;
- отмечается слабость и потеря сил;
- нарушается координация в пространстве;
- подкатывает тошнота;
- трясутся руки;
- нападает сонливость.
При появлении подобной симптоматики лучше остановиться и больше не употреблять водку, чтобы не спровоцировать проблем со здоровьем. Но многие гипотоники предпочитают еще выпить спиртного, чтобы нормализовать самочувствие и добиваются своего. При выведении спирта из организма, спустя какое-то время, давление действительно поднимается, а человек с вегето-сосудистой дистонией чувствует себя бодрее и веселее (это объясняется стимуляцией симпатической и парасимпатической ЦНС).
Спустя время, когда алкоголю пора полностью выводиться из организма, включается в работу нервная система, подвергаясь неадекватной нагрузке. Гипотония и вегетососудистая дистония неразрывно связаны, при заболеваниях нарушается регуляция вегетативного отдела ЦНС, а также парасимпатического и симпатического отделов. Они обеспечивают нормальное состояние сосудистых стенок и реагируют на изменение внешних и внутренних условий, но во время употребления спиртного испытывают колоссальный перегруз.
Организму гипотоника требуется много сил для восстановления после застолья
Давление упадет еще ниже, чем было изначально, дисфункции нервной системы проявятся еще сильнее. Поэтому людям, злоупотребившим алкоголем накануне, имеющим проблемы с низким давлением, придется заплатить за веселье еще большим нарушением в работе нервной системы.
Что делать при повышении давления?
В случае если человек выпил горячительный напиток, после чего почувствовал недомогание – обязательно нужно измерить уровень кровяного давления. Повышенный показатель, не превышающий 20-25% от нормы можно устранить, приняв магния сульфат – доступный и безопасный препарат, который известен также как магнезия.
Повышенное давление, превышающее 25% от нормального показателя – это тревожный признак, требующий незамедлительного обращения за медицинской помощью. Нужно сразу же вызывать скорую помощь.
Алкоголь для повышения давления
Регулярность употребления спиртного – один из факторов повышения артериального давления. Дозировка должна быть выше нормы. Если выпить в небольшом количестве шампанское, пиво или водку, можно повысить давление. Однако организм в некоторых случаях реагирует на такое воздействие непредсказуемо, поэтому применять этилсодержащие напитки как лекарство не рекомендуется. Такое отношение к своему здоровью может привести к гипертоническому кризу – резкому увеличению АД до показателей 180/110 мм рт. ст. и выше.
Людям, постоянно принимающим препараты от гипертензии, стоит знать, совместимы ли они с алкоголем. При прочтении инструкции к различным лекарственным средствам можно точно определить, допустимо ли пить во время лечения. В большинстве случаев алкоголь противопоказан, поскольку реакция сосудов на одновременный прием препаратов и спирта может оказаться непредсказуемой.
Связать прием алкоголя и давление можно только после наблюдения за своим организмом. Однако не рекомендуется экспериментировать регулярно. Людям с нарушениями АД рекомендуется свести прием алкоголя к минимуму.
Если ежедневно принимать алкоголь, давление не успевает нормализоваться, что провоцирует скачки артериальных показателей. В случае умеренного употребления спиртных напитков 1 раз в неделю суммарный объем алкоголя увеличивается медленнее.
Поскольку гипертензия является опасным заболеванием, пациентам с таким диагнозом требуется обязательное наблюдение у врача. Если лечение отсутствует, употребление алкогольных напитков гипертоникам необходимо ограничить или прекратить.
