Давление 110 на 80: что это значит, нормально или нет и что делать
Показатели тонометра считаются одними из главных в выявлении качества здоровья человека. Выделяют два основных значения. Систолическое АД, отмечается в момент сердечного выброса, то есть максимального сокращения мышечного органа. Диастолическое или нижнее — когда кардиальные структуры расслабляются.
110/80 мм рт. ст. само по себе нормальное артериальное давление, если смотреть на чисто формальные выкладки. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, адекватным считается уровень АД в диапазоне от 100 до 139 на 60-80 или около того. Все остальные цифры являются патологией.
В этой схеме не учитывается один момент, он называется пульсовым давлением (сокращенно ПД). Показатель рассчитывается как разница между систолическим и диастолическим уровнями.
Если верить национальным кардиологическим сообществам, приемлемым считается значение в пределах 40-50 мм ртутного столба. В описываемом случае речь о 30, что несколько ниже нормы.
Состояние зачастую обуславливается опасными заболеваниями сердечнососудистой системы, есть исключения. Точку в вопросе ставит дифференциальная, тщательная диагностика.
Причины высокого и низкого давления
Если человек регулярно сталкивается с понижением артериального давления, это говорит о гипотонической болезни. Это хроническое состояние, которое часто возникает на фоне переутомления (у молодых людей), перемены погоды, стресса, у женщин во время менструального цикла. Гипотония связана со сниженным тонусом сосудов. Пониженное давление бывает и острым. Это некое разовое изменение давления, которое связано с передозировкой лекарственных препаратов, интоксикацией, отравлением или острым заболеванием.
Повышение давления может быть острым и хроническим. Острое повышение АД (криз) связано с приёмом препаратов, например гормональных, употреблением большого количества алкоголя, сильным эмоциональным потрясением или со стрессом. Хроническое повышение АД — гипертоническая болезнь, которая чаще всего связана с сосудистыми изменениями, то есть с уплотнениями стенок сосудов или пороками развития сердца (врождёнными или приобретёнными). Артериальное давление также может быть повышенным, если вы:
- выпили крепкого чаю или кофе, съели много шоколада, находились в прокуренном помещении
- принимали лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы (лимонник, женьшень, элеутерококк)
- понервничали или шли быстрым шагом, несли тяжёлую сумку, поднимались по лестнице
И гипотония и гипертония в равной степени опасны для человека. Гипотония приводит к ухудшению снабжения органов кислородом — гипоксии. При гипертонии повреждаются сосуды, в том числе мелкие, повышается риск развития атеросклероза. Но следует отметить: гипертония может закончиться серьёзными осложнениями — инсультом и инфарктом.
Какая же разница в норме между систолическим и диастолическим давлением?
Давайте узнаем, какая разница в давлении считается нормальной. Если взять показатели нормы, которые для взрослого человека составляют 120/80 мм. рт. ст. , то несложно подсчитать разницу, которая составляет 40 единиц.
Но, если эта разница становится больше 65, это звонок о возможности скорого развития сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, некорректная робота сердца и сосудов приводит к их раннему окрашиванию и, соответственно, ускорению процесса старения.
О появлении в организме патологических процессов может говорить разница больше 45 или меньше 35 единиц. Симптомы могут не проявляться при такой разнице, иногда встречаются общая слабость и сонливость.
Если говорить о людях старшего возраста, то у них разница до 50 единиц между систолическим и диастолическим давлением считается возрастной нормой. Ведь их ткани достаточно износились и потеряли эластичность сосудов.
Как признак гипотонии
Важен не только уровень АД, но и наличие сопутствующих проявлений, которые бы указывали на развитие гипотонии, а именно:
- головная боль;
- приступы тошноты;
- головокружение;
- сонливость;
- эмоциональная разбитость и подавленность;
- снижение работоспособности;
- учащенный пульс (до 112-115 ударов в минуту).
Классификация
Существует несколько видов артериальной гипотонии. В случае длительно сниженных показателей речь идет о гипотензии. Первый вид – физиологический, то есть тот, который возникает на короткое время, связан с изменением климата или погоды. Он не характеризуется осложнениями и не требует медикаментозного вмешательства. Второй вид – патологический. Он, в свою очередь, разделяется на первичную гипотонию, которая проявляется стойким и выраженным снижением артериального давления, а также яркой сопутствующей симптоматикой, а также вторичную.
Последняя развивается на фоне приема ряда медикаментов, при онкологических процессах, инфекциях, анемии, хронической сердечной недостаточности, патологиях щитовидной железы и надпочечников, а также заболеваний нервной системы. В зависимости от длительности снижения АД различают устойчивую и транзиторную гипотонию.
Также существует отдельная классификация, основанная на провоцирующих факторах развития патологии. Сюда относят ортостатическую гипотензию, которая возникает при вставании с кровати. Также различают постпрандиальное снижение артериального давления, возникающее после поступления пищи в организм, гипотонию напряжения (при значительных физических нагрузках), гипотонию при психоэмоциональных нагрузках. Отдельно выделяют падение артериального давления во время ночного отдыха и нейрогенные обмороки.
У пожилых
У людей этой группы в связи со старческими изменениями, в том числе и со стороны сердца и сосудов, нормальный уровень артериального давления немного смещается в сторону увеличения, поэтому давление 110 на 80 м рт. ст. для большинства представителей пожилого возраста является признаком гипотонии. Подобное может возникать вследствие длительного приема медикаментов, обладающих гипотензивным действием, из-за постоянного постельного режима, например, который необходимо соблюдать при тяжелых заболеваниях.
Также АД снижается при кровотечениях, после хирургических вмешательств. Патологическими факторами гипотонии у таких пациентов считают снижение объема циркулирующей крови, которое сопровождается развитием анемии, нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу (характерно для 40%). Гипотония способна возникать на фоне поражения эндокринных и других систем органов (каждый десятый пациент).
Важно! При стойкой гипертонии снижение давления до 110 на 80 мм рт. ст., которое не является последствием приема лекарственных средств, считается критическим состоянием.
У беременных
Для беременных женщин атонического типа такие цифры на тонометре считаются абсолютно нормальными. Но, если женщина, которая вынашивает ребёнка, тучная, это также может являться симптомом патологического состояния. Гипотония у беременных развивается на фоне раннего токсикоза, поскольку частая рвота провоцирует обезвоживание организма.
Гипотензия при вынашивании ребенка, естественно, проявляется сосудистыми нарушениями, поэтому в третьем триместре может провоцировать возникновение позднего гестоза, характеризующегося появлением отеков, протеинурии, повышением артериального давления (как ни странно). Причём у таких пациентов АД может не превышать показатели нормы, то есть не выходить за рамки 140 на 90 мм рт. ст., но при этом оно будет выше на треть, чем исходное, что принято считать патологией.
Если показатели давления не остановятся на цифрах 110 на 80 мм рт. ст. и будут продолжать снижаться, повышается риск угрозы выкидыша, задержки развития плода в период внутриутробной жизни, поскольку снижен маточно-плацентарный кровоток. Могут возникать осложнения во время родового акта, которые проявляются нарушением сократительной деятельности матки.
Любое снижение артериального давления (незначительное или критическое) не является показанием для прерывания беременности
А если это вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония – несуществующий диагноз, который любят ставить на территории бывшего СССР. Если врач пытается списать низкое давление на ВСД, стоит найти другого специалиста, который выяснит, почему вам нездоровится на самом деле.
Если давление постоянно ниже нормы, но вы чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо. Если же беспокоят тошнота, головокружения или обмороки, нужно обратиться к врачу.
Разобраться самостоятельно не получится: низкое давление может быть симптомом самых разных заболеваний, и, чтобы выяснить истинную причину, нужно сдать анализы и пройти обследование. Это очень важно, потому что способ лечения зависит от диагноза.
Но есть и общие рекомендации, которые стоит соблюдать при гипотонии:
Откажитесь от психоактивных веществ
Алкоголь, табак и курительные смеси, которые используются, например, в кальянах, могут понижать давление. Кроме того, влияние на сосуды иногда оказывают препараты, которые пациенту прописали совсем с другими целями. Поэтому, если вы принимаете лекарства или БАД, о них нужно обязательно сообщать лечащему врачу.
Употребляйте достаточно жидкости и соли
Летом человек быстро теряет воду и минеральные вещества. Адекватное количество воды существенно снижает риск развития гипотонии.
Избегайте ситуаций, которые провоцируют гипотонию
Давление может упасть из-за духоты, сильного стресса или испуга, а также если долго стоять, резко встать или очень плотно поесть.
При первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесь
Вставайте, только если стало лучше.
Носите компрессионное белье
Эта рекомендация касается только беременных женщин. Подобрать подходящий вариант поможет лечащий врач.
Выполняйте простые упражнения
При гипотонии полезно:
- сидеть в позе «нога на ногу»;
- напрягать мышц рук, сжимая и разжимая кулаки;
- работать с ручным эспандером.
В целом физическая нагрузка увеличивает возврат крови к сердцу и повышает уровень артериального давления. Поэтому регулярные аэробные нагрузки и легкие силовые тренировки снижают вероятность развития гипотонии.
Пейте кофе, крепкий чай или какао
Напитки с кофеином дают хороший, правда, к сожалению, краткосрочный эффект.
Не занимайтесь самолечением
Решение о назначении препаратов или методов лечения должен принимать только врач после очной консультации. Однако стоит учитывать, что эффективность бета-адреноблокаторов и стероидных гормонов, которые в нашей стране нередко применяют для лечения гипотонии, в настоящее время не доказана.
Лечение
При повышении диастолического показателя давления необходимо пройти обследование в медицинском центре и выяснить причины.
Зная, почему оно повышается, даже на первых стадиях врач может назначить в качестве гипотензивных препаратов «Метилдопу», «Моксонидин», «Альбарел». Одновременно назначают диуретики для устранения отеков: напитки из листьев брусники, толокнянки, хвоща полевого. Вывод жидкости проводят назначением «Диакарба», «Фуросемида», «Гипотиазида».
Важно. Самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку многие мочегонные выводят из организма калий, необходимый для сокращения мышц, включая миокард.
При назначении диуретиков принимают препараты калия: «Панангин» или «Аспаркам». При назначении калийсберегающих средств («Триамтерена») возможно перенасыщение калия в клетках. Чтобы постоянно проводить поддерживающую терапию, для нормализации нижнего давления назначаются ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Данный фермент влияет на синтез ангиотензина II, сужающего сосуды. Препаратами: «Эналаприлом», «Периндоприлом», «Рамиприлом» снижают верхнее и нижнее давление. Блокаторы рецепторов фермента: «Лозартаном», «Кандесартаном», «Валсартаном», «Эпросартаном», они держат давление в норме. Быстро купируют диастолический показатель «Коринфаром» («Нифедипином») или «Капотеном» («Каптоприлом»).
Снижают давление также народными средствами, богатыми витаминами и микроэлементами:
- Мочегонными чаями, настоями, отварами из шиповника, клюквы, черной смородины, зверобоя и шалфея.
- Настойками пустырника, пиона, валерианы.
Снижают верхний и нижний показатель горячими ванночками для ног, массажем воротниковой зоны и горчичниками на эту область. Следует также массировать ушные раковины в течение минуты.
Следовательно, при высоком нижнем давлении следует найти первопричину и начать лечение именно с фоновых заболеваний. Лекарственные препараты, народные средства, сбалансированная диета и физическая активность помогут держать диастолическое давление в норме.
Для подготовки материала использовались следующие источники информации.
